リセットダイエットの効果について
リセットダイエットは篠塚蘭美以（しのづからびい）さんがアメリカで流行していた炭水化物ダイエットを参考にした、ラビィさん流炭水化物抜きダイエットです。
ラビィさんがおっしゃっているリセットダイエットの５つの効果を挙げます。
１、体型がほっそりとして、着れなくなった服が着れるようになる。
２、たんぱく質や野菜を十分に取るので、アンチエイジングになり、美肌になる。
３、今まで、脂っぽいもの甘いのもなどを好んでいた味覚が変わり、味覚をリセットすることができる
４、リセットダイエットは体内のデトックスになる
５、気持ちが明るくポジティブになる。
ラビィさんのリセットダイエットと似たような炭水化物抜きダイエットをしたことがある私の経験から言って、一週間、炭水化物を抜くと、確かに、体の線が細くなります。
野菜を大量に食べることで、お肌も調子いいです。
そして、味についても、薄味で満足できるようになりますね。
そして、体重が減少することで、確かに、嬉しいポジティブな気持ちになりました。
しかし４の体内のデトックスになるというのは、わかりません。
お肌の調子がよかったので、デトックスになっていたということかもしれません。
確かに痩せるね炭水化物抜きは+1 !
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１、体型がほっそりとして、着れなくなった服が着れるようになる。
２、たんぱく質や野菜を十分に取るので、アンチエイジングになり、美肌になる。
３、今まで、脂っぽいもの甘いのもなどを好んでいた味覚が変わり、味覚をリセットすることができる
４、リセットダイエットは体内のデトックスになる
５、気持ちが明るくポジティブになる。
ラビィさんのリセットダイエットと似たような炭水化物抜きダイエットをしたことがある私の経験から言って、一週間、炭水化物を抜くと、確かに、体の線が細くなります。
野菜を大量に食べることで、お肌も調子いいです。
そして、味についても、薄味で満足できるようになりますね。
そして、体重が減少することで、確かに、嬉しいポジティブな気持ちになりました。
しかし４の体内のデトックスになるというのは、わかりません。
お肌の調子がよかったので、デトックスになっていたということかもしれません。
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